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Pillole di Yoga

Il percorso Pillole di Yoga è un corso in video brevi, facilmente fruibili, ripetibili o integrabili. Questi video insistono su tre aspetti specifici:


Move Your Body, esercizi psicofisici;


Pranayama, esercizi respiratori;


Parliamo di..., rubrica teorica.

Il tutto seguito dall'insegnante di Yoga Federica Menenti e offerto all'interno della Community PsyLife