I libri Psylife per la tua Crescita Personale e Professionale

Autostima: 7 Passi per la tua Rinascita Interiore

Ti piacerebbe sentirti sicuro di te, ottimista e pronto ad affrontare le sfide della vita, ma spesso il tuo cervello ti inganna con immagini di fallimento e pensieri di inadeguatezza?
Provi ansia o angoscia quando pensi al futuro o rimugini sul passato con rimpianto?
Ti senti intrappolato nella ruota del criceto, senza mai avere tempo per te stesso, e ti sembra di vedere gli altri realizzarsi mentre tu ti senti fragile e incapace?

La bassa autostima è un problema diffuso che può portare a depressione, ansia, insoddisfazione e rimpianti. Ma la buona notizia è che puoi superare questi pensieri negativi e costruire una solida autostima, mettendoti in cammino verso la tua felicità.

In questo libro, il dr. Roberto Ausilio, psicoterapeuta e fondatore di Psylife Academy, ti svela i segreti dell’autostima e ti insegna le SETTE POTENTI STRATEGIE per far crescere la tua fiducia e liberare il tuo potenziale.

 

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Professionista Online 

Professionista Online: Guida Step By Step per Portare Online la Tua Attività da Libero Professionista, è un libro essenziale per tutti quei professionisti che desiderano adattarsi e prosperare nell'era digitale in continua evoluzione. Ti offre un percorso completo e dettagliato per abbracciare la digitalizzazione e sfruttare al massimo le opportunità che offre.

Con "Professionista Online", avrai accesso a una guida pratica e completa, che ti aiuterà a cogliere tutte le opportunità offerte dal mondo digitale, distinguendoti dalla concorrenza e offrendo servizi di alta qualità ai tuoi clienti. Non perdere l'occasione di trasformare la tua attività e raggiungere nuovi livelli di successo. Prendi in mano il tuo futuro professionale e immergiti nel mondo digitale oggi stesso!

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NARCISISMO LIBERI PER SEMPRE 

STOP relazioni tossiche e casi umani!
Ferma i giochi psicologici del narcisista e supera la relazione tossica, i traumi e la manipolazione mentale.

E’ capitato anche a te?
Vorresti amare ed essere amata, ma continui a trovarti in relazioni tossiche, con personalità narcisistiche, che ti lasciano triste, angosciata e svuotata. E non riesci proprio a immaginare o superare la fine di una relazione che ti ha fatto soffrire così tanto.

Scopri la guida che ti permetti di fermare per sempre i giochi psicologici del narcisista e superare la relazione tossica, i traumi e la manipolazione mentale.

 

DISPONIBILE ANCHE: EBOOK, SPAGNOLO, INGLESE

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ANSIA DA PRESTAZIONE 

Hai costantemente un senso di malessere fisico e mentale, ti senti insicuro all’idea di incontrare nuove persone o vivere situazioni imbarazzanti?
Hai avuto esperienze sessuali deludenti in cui ti sei sentito poco all’altezza della situazione e da allora tendi ad evitarle?Impallidisci all’idea di essere considerato impotente o di non riuscire a soddisfare il partner?
Oppure hai un partner che a volte ha difficoltà a letto e non sai come gestire la situazione senza offenderlo e senza rinunciare alla tua sessualità?

L‚Äôansia da prestazione √® un fenomeno molto diffuso e di cui si fa fatica a parlare, perch√© tocca la nostra sfera pi√Ļ intima e ci fa provare vergogna e imbarazzo.

La buona notizia è che anche tu puoi scoprire come calmare la tensione e malessere che hanno limitato la tua vita sessuale, imparare a gestire le situazioni difficili e metterti in cammino verso la tua felicità e la tua autostima. 

DISPONIBILE ANCHE IN EBOOK

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RILASSAMENTO e MEDITAZIONE 

 Se anche tu hai spesso la sensazione di correre a vuoto, se l’ansia a volte ti assale facendoti perdere la bussola, questo libro può aprirti un mondo incredibile.

Dopo il successo di ‚ÄúAnsia No Problem‚ÄĚ, in questo volume il Dr. Roberto Ausilio, con degli¬†esercizi pratici, entra ancor pi√Ļ nello specifico e ti insegna ad applicare le pi√Ļ¬†potenti tecniche di rilassamento e meditazione¬†per creare adesso la¬†vita che vuoi, libera da condizionamenti di ansia e stress.

In modo semplice e progressivo imparerai a riconoscere, gestire e volgere a tuo vantaggio le emozioni e i pensieri disfunzionali.

DISPONIBILE ANCHE IN: EBOOK

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RUMINAZIONE MENTALE


Ti accorgi di provare 
ansia o angoscia quando guardi al futuro o rivivi il passato sotto forma di rimpianto?
Ti sembra a volte di avere 
un criceto che gira a vuoto¬†all'interno della tua testa e questo ‚Äúpensare troppo‚ÄĚ ti impedisce di concentrarti?

La ruminazione mentale è un’abitudine apparentemente innocua ma che può alla lunga rovinare la vita, provocando ansia, stress, insonnia e problemi di salute.

La buona notizia è che anche tu puoi scoprire come calmare quel continuo ronzio di pensieri, fare ordine nella tua mente e metterti in cammino verso la tua felicità.

 

DISPONIBILE ANCHE IN: EBOOK, SPAGNOLO, INGLESE.

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ANSIA NO PROBLEM

Ti senti spesso in ansia? Hai avuto degli attacchi di panico e da allora la tua vita √® diventata sempre pi√Ļ limitata? Come ti sentiresti se riuscissi a liberarti definitivamente dall'ansia e trasformarla nel motore della tua felicit√†?
In questo libro Roberto Ausilio, Psicologo della Salute e Psicoterapeuta esperto in disturbi d'ansia, ci accompagna a conoscere da vicino ansia e panico, in modo scientifico e alla portata di tutti, per potercene finalmente liberare.
E questo libro va ben oltre, perché ti insegna in che modo l'ansia può diventare una tua alleata.

DISPONIBILE ANCHE IN: EBOOK, INGLESE.

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GENITORI COMPETENTI

Hai un figlio 0-14 anni che fa i capricci e non ti ascolta? Non riesci a stabilire un dialogo e farti obbedire? Con questo libro riuscirai a capire come funziona il sistema nervoso e cosa succede alla mente del bambino nel corso dello sviluppo. Attraverso i consigli, le strategie e gli esercizi pratici del dott. Ausilio puoi imparare a comunicare meglio con tuo figlio, a gestire le crisi, i momenti di stress e le piccole e grandi difficoltà della vita quotidiana. Aiuterai il bambino a conoscersi e integrare le varie parti di sé per essere felice, autonomo e costruire buone relazioni con gli altri. 

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PSICOTERAPIA AMICA

Ti sei chiesto più volte che cos’è la Psicoterapia e quando è utile iniziare? Vorresti capire meglio come funziona un percorso di Psicologia e quali sono i suoi limiti? E come puoi trarre il massimo dalla Psicologia per superare ansia, depressione, attacchi di panico e problemi relazionali e sessuali? 
Questo libro risponde in modo chiaro a queste tue domande e ti aiuta a fare della Psicoterapia un potente strumento per la tua crescita e il tuo benessere.
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SALUTARMENTE 

Perché insorgono gli attacchi di panico? E’ possibile prevenire la depressione?
Come migliorare il nostro rapporto con i figli e svolgere al meglio il compito educativo di genitori?
Quali sono le migliori strategie per  imparare a gestire le nostre emozioni e relazioni?
In questo libro, grazie ai 20 anni di carriera, il dr. Roberto Ausilio intende far chiarezza sui temi più sentiti delle moderne scienze umane.

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METAFORA TERAPEUTICA

La metafora costituisce una traccia della “mente interconnessa”, che considera le cose non come parti integranti di un tutto. Essa è presente in maniera onnipervasiva nel nostro modo di esprimerci, di pensare e di costruire culturalmente la realtà in cui viviamo. Comprenderne il funzionamento, anche da un punto di vista psicologico, è fondamentale per padroneggiare i processi terapeutici e facilitare il cambiamento dei comportamenti.
Questo libro traccia un percorso di integrazione tra Psicologia e Antropologia facendo chiarezza sul funzionamento metaforico della nostra mente.

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FASCINO CHE VAI PER LA VIA 

Il "Fascino" si aggira ancora oggi per le strade della Basilicata e nei vicoli della nostra mente. Secondo questa antichissima credenza lo sguardo invidioso è in grado di esercitare un influsso sugli stati di salute e malattia dell'individuo. Il testo si immerge nei nessi tra pratica terapeutica e cultura popolare, per comprendere il fenomeno dall'interno.

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