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Rinascere dopo un trauma, 5 cose che non ti aspetti

Rinascere dopo un trauma, è possibile? Si possono sviluppare  cambiamenti positivi nella crescita personale di un individuo a seguito di un evento traumatico?

Sono domande che chiunque abbia subito un’esperienza traumatica si pone e a cui cerca di rispondere.  Prima di affrontare l’argomento ed indicare quali sono i 5 aspetti che le persone possono modificare in senso positivo nella loro vita dopo aver vissuto delle circostanze traumatiche, definiamo il trauma.

Il trauma è un evento ritenuto altamente stressante che minaccia o lede l’identità psicologica di una persona modificandone  le sue credenze, i suoi obiettivi , e la sua capacità di affrontare le difficoltà emotive al punto da definire un “prima” e un “dopo” – rispetto ad esso- nella propria vita. Come reagisce una persona che è sopravvissuta ad un trauma ed ha chiari sintomi di un disturbo post traumatico da stress? ...

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