Articoli Psylife

Concediti una Buona Lettura e Migliora le TUE Competenze Psicologiche.

STANCHEZZA CRONICA: 7 abitudini che rubano energia

Sep 01, 2022

COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO

Jun 25, 2021

ATTACCHI DI PANICO - COSA FARE

Jun 25, 2021

ATTACCHI DI PANICO, PERCHE’ VENGONO?

Jun 09, 2021

RELAZIONE TOSSICA, come trasformarla in 4 step

Jun 04, 2021

LA FORZA DELLA FRAGILITA'

May 27, 2021

MANIPOLATORE: 7 SEGNALI PER RICONOSCERLO

May 27, 2021

MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE

May 13, 2021

LIBERTA’ SESSUALE E DIRITTI

May 06, 2021

PAURA DEL GIUDIZIO DEGLI ALTRI


Apr 29, 2021

TRAUMA : COME SUPERARLO CON 3 STRATEGIE DI PSICOLOGIA

Ma quant’è bella la vita!?

Ci pensavo stamattina: è una cosa meravigliosa!

Noi nasciamo…e subito c’è un trauma, il trauma della nascita;

Poi successivamente mano a mano che andiamo avanti nella vita dobbiamo fare i conti con tanti tanti piccoli e grandi...

Continua a Leggere...
ANSIA DA PRESTAZIONE

A chi di noi non è mai capitato di avere un po’ di ansia da prestazione sia in ambito sessuale che in ambito lavorativo, accademico o nell’ambito dell’amicizia?In tutte le situazioni di vita in cui in qualche modo dobbiamo esprimerci spesso soffriamo di questa ansia...

Continua a Leggere...
RUMINAZIONE MENTALE: come smettere

 

Chissà quante volte è capitato anche a te di stare lì a rimuginare su determinati pensieri.

Magari a svegliarti nel cuore della notte oppure durante tutta la giornata e non fare altro che pensare a quel contenuto mentale, a quelle situazioni che ti creano problemi, che...

Continua a Leggere...
RINASCERE DOPO UN TRAUMA, 5 cose che non ti aspetti

Rinascere dopo un trauma, è possibile? Si possono sviluppare  cambiamenti positivi nella crescita personale di un individuo a seguito di un evento traumatico?

Sono domande che chiunque abbia subito un’esperienza traumatica si pone e a cui cerca di rispondere.  Prima di...

Continua a Leggere...