Articoli Psylife
Concediti una Buona Lettura e Migliora le TUE Competenze Psicologiche.
COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO
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La ruminazione mentale è un fenomeno ormai sempre più diffuso che riguarda un po’ tutti.
Ci troviamo a masticare sempre gli stessi pensieri e non riusciamo a smettere di pensare sempre alle stesse cose, che poi solitamente sono cose negative, pensieri che abbassano la...
PENSARE TROPPO: rimedio psicologico
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…...Che poi, se ci pensiamo bene, il vero problema non è tanto quello che ci succede! Spesso il vero problema è qui nella nostra testolina e cioè il continuare a ruminare, il continuare a pensare (e in molti casi a pensare a vuoto), a pensare male di quello che ci...