Articoli Psylife

Concediti una Buona Lettura e Migliora le TUE Competenze Psicologiche.

STANCHEZZA CRONICA: 7 abitudini che rubano energia

Sep 01, 2022

COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO

Jun 25, 2021

ATTACCHI DI PANICO - COSA FARE

Jun 25, 2021

ATTACCHI DI PANICO, PERCHE’ VENGONO?

Jun 09, 2021

RELAZIONE TOSSICA, come trasformarla in 4 step

Jun 04, 2021

LA FORZA DELLA FRAGILITA'

May 27, 2021

MANIPOLATORE: 7 SEGNALI PER RICONOSCERLO

May 27, 2021

MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE

May 13, 2021

LIBERTA’ SESSUALE E DIRITTI

May 06, 2021

PAURA DEL GIUDIZIO DEGLI ALTRI


Apr 29, 2021

PERCHE’ LUI NON VUOLE SPOSARMI? Come superare una delusione d’amore

SCOPRI LOVE LAB, LA COMMUNITY PER IMPARARE AD AMARE MEGLIO

 

Cari amici, oggi voglio rispondere alla domanda di una nostra amica in “LOVE LAB” che si chiama Daniela e che mi scrive quanto segue:

 

“Salve Dottore, il mio problema è che frequento da quattro anni...

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COPPIA SOTTO STRESS – 3 rimedi

Stress Stress Stress

Si fa un gran parlare di questo stress soprattutto in questo periodo, ma poi dicono che lo stress fa anche bene: cioè lo stress, se trasformato da stress negativo (quello che io chiamo Red Stress) in stress positivo (quello che io chiamo GreenStress, che è anche...

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INSEGNANTI SOTTO STRESS

Cari amici, sapete che giorno è oggi? 5 Ottobre, la giornata mondiale dell’insegnante.

 

In questo periodo di Covid quanto sono stressati i nostri insegnanti, da zero a dieci?

 

Eppure quanto è importante questo ruolo per tutta la nostra società, per la...

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DEPRESSIONE E FALLIMENTO. Tre consigli per superare senso di colpa e inadeguatezza

 



Dottore, mi sento un fallito,
mi sento uno sfigato, non riesco a fare nulla di buono nella vita, mi blocco, sento che ho le ganasce dentro di me e ho paura di sbagliare, di fallire, di non essere adeguato.

 Forse è successo anche a te, come a me e a tanti miei clienti e...

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INIZIO SCUOLA 2020 – 3 CONSIGLI PER GENITORI E BAMBINI

Auguri, auguri a tutti i genitori, agli insegnanti, ai bambini che dal 14 settembre riprendono le attività scolastiche.

Dopo questo lock-down incredibile, dopo questa situazione pazzesca da un punto di vista sociale, psicologico, economico, ci ritroviamo adesso a ripartire e quindi in un...

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PERCHE’ PENSI TROPPO 3 rimedi psicologici per la ruminazione mentale

Immaginati la scena: sei lì che cerchi di rilassarti, sei in fase di addormentamento ma la tua testa continua a girare, continua a proiettare immagini, pensieri, emozioni e non riesci mai a fermare quel criceto che gira all'interno della testa.

 
E’ il fenomeno dell’...

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COME SVILUPPARE RESILIENZA NEL POST COVID, 7 consigli



Da uno studio dell’Università di Oxford-Padova arrivano dei dati preoccupanti relativi al danno economico determinato dal lockdown : Il 42% dei lavoratori a tempo determinato ha perso il lavoro, così il 35% degli autonomi, e l'85% dei giovani intervistati sono soggetti ad...

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SUPERARE UNA DELUSIONE, 3 sistemi psicologici.

Hai mai sofferto per una delusione di amore, di amicizia o in famiglia? Come fare per superare il dolore?

Ad ognuno di noi sarà capitato almeno una volta nella vita di soffrire a causa di una delusione in amore, in amicizia oppure con un familiare, e non è facile affrontare il...

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COVID TRAUMA, 3 consigli per superare stress da lockdown

Quali sono gli effetti e i rischi del lockdown sul benessere psicologico individuale?

Reduci dalla prima ondata del Covid dove per la prima volta nella storia dell'umanità 2,6 miliardi di persone circa sono state in qualche modo in lockdown, quindi impossibilitate nel muoversi, e...

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RINASCERE DOPO UN TRAUMA, 5 cose che non ti aspetti

Rinascere dopo un trauma, è possibile? Si possono sviluppare  cambiamenti positivi nella crescita personale di un individuo a seguito di un evento traumatico?

Sono domande che chiunque abbia subito un’esperienza traumatica si pone e a cui cerca di rispondere.  Prima di...

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AMICIZIA SUL LAVORO, croce o delizia?

 

 

Se le formiche si mettono d’accordo, possono spostare un elefante. (Proverbio del Burkina Faso) 

L’amicizia sul lavoro è possibile?

Tutti noi ci siamo trovati almeno una volta nella vita a condividere con i colleghi qualcosa di più del semplice...

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DIPENDENZA AFFETTIVA, LIVE con dr. Ausilio e dr. Scatena

DIPENDENZA AFFETTIVA
LIVE con il dr. Roberto Ausilio e dr. Stefano Scatena

 



www.robertoausilio.it

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DIPENDENZA AFFETTIVA

Come si fa a capire se in un rapporto c’ è dipendenza affettiva o se è vero amore?

Forse te lo sei chiesto tante volte e magari ti sei ritrovata/o in situazioni in cui l'altra persona anziché essere la ciliegina sulla torta della nostra vita diventa un pò come...

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NARCISISMO COME GUARIRE, 3 consigli psicologici

 

Voglio rispondere ad un’ interessante domanda che mi è stata fatta qualche giorno fa da una mia paziente: “Si guarisce dal narcisismo?”.

Negli ultimi tempi si sente parlare spesso di Narcisismo, ma cerchiamo di capire che cos'è veramente il narcisismo.

A mio...

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MANTENERE VIVO L'AMORE NEL TEMPO, 5 consigli

 

Ah, l’amore!  Che sentimento meraviglioso, non è vero?

Ma come farlo durare nel tempo? Come mantenerlo vivo nella coppia nonostante gli anni che passano?

Sono queste le domande a cui cercherò di rispondere oggi.

Mi sono chiesta: ma cosa succede al principe e alla...

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